Ab Juni finden wieder Präsenz Kurse statt! Du hast die Wahl, entscheide dich für:
FREILUFTYOGA,
YOGAPRIVATSTUNDE alloan
oder
LIVE ONLINEYOGA.
Ich lade dich zu Hatha Vinyasa Yoga ein. Du lernst statisch, kraftvolle Positionen und Sequenzen aus dem Hatha Yoga sowie kreativ, fließende Abläufe vom Vinyasa kennen und baust sie aus.
Deine mentale Stärke erweiterst du durch beruhigende Meditationen und mental-erquickendes Yoga Nidra. Dein Indikator dabei ist deine Atmung.